Le rhume des foins est l’allergie la plus fréquente en Suisse.
Rhume des foins = allergies au pollen d’arbres ou d’herbacées. L’allergie au pollen la plus fréquente est l’allergie aux graminées.
Symptômes et allergies
- Nez bouché, qui coule, yeux rouges et démangeaisons.
- Asthme possible : essoufflement lié à la contraction des bronches.
- Symptômes non systématiques : on peut avoir l’un, l’autre ou toutes les combinaisons possibles.
- Le rhume des foins est la plus fréquente des allergies et concerne environ 20 % de la population. Les plus touchés : les jeunes de 15 à 25 ans, l’intensité des allergies diminue avec l’âge.
Bonnes pratiques et solutions douces
- Lorsqu’il n’y a pas de vent, aérez brièvement votre appartement et votre bureau le matin.
- Renoncez aux promenades l’après-midi, préférez le matin ou après la pluie.
- Protégez-vous avec chapeau et lunettes de soleil.
- Ne baissez pas la vitre de la voiture en conduisant.
- Ne pas étendre son linge à l’extérieur.
- Brossez-vous les cheveux consciencieusement pour éliminer les pollens le soir avant le coucher et les laver régulièrement.
Solutions douces autres que la désensibilisation
- L’acupuncture
- La prise de compléments comme le cobalt et le manganèse
- L’huile de nigelle, une cuillère à café chaque matin
- L’huile essentielle d’estragon, à respirer au début de la crise allergique.
A l’occasion de la Journée Nationale de l’allergie 2017 ce jeudi 23 mars, aha! Centre d’Allergie Suisse mettra à la disposition du public non seulement des informations sur le rhume des foins, les allergies alimentaires et la santé de la peau, mais aussi sur tout ce que vous devriez savoir pour «un bon climat intérieur».
Des images sur le thème de l’allergie et de l’intolérance alimentaire seront projetées sur des écrans électroniques dans onze gares de Suisse afin d’attirer l’attention des voyageurs sur ce thème. Parallèlement, une brochure d’information sera distribuée aux passantes et aux passants intéressés dans les sept gares de Bâle, Berne, Genève, Lausanne, Locarno, Lucerne et Zurich (dès 16 h, à partir de 12 h à Locarno).
Sites internet conseillés :