Avec le retour de l’été, nous avons cru bon de reproduire et commenter les quelques règles émises par le BST et la SSE pour la protection des travailleurs en cas de fortes chaleurs et de travail au soleil.
Bien que conçues pour les travailleurs de la construction, ces règles peuvent très bien être adaptées à toute personne exerçant une activité à l’extérieur:
- Débuter le travail plus tôt
- Effectuer les travaux pénibles de préférence le matin
- Utiliser une crème solaire
- Protéger ses lèvres
- Protéger ses yeux
- Utiliser un casque de protection de la tête
- Ne jamais travailler sans le haut
- Boire suffisamment de liquide SANS alcool
- Faire les pauses à l’ombre
- Porter des vêtements de travail adaptés
- Prudence au soleil
Débuter le travail plus tôt
C’est entre 16:00 et 18:00 que le taux d’ozone est le plus élevé. De ce fait, il est recommandé de débuter le travail plus tôt et de décaler ainsi la fin des travaux.
Effectuer les travaux pénibles de préférence le matin
La température étant moins élevée le matin, la viglilance sera plus grande, diminuant ainsi les risques d’accident et les travaux seront moins pénibles à effectuer.
Ne pas hésiter à en parler à son contremaître ou à la personne en charge de l’organisation des travaux.
Utiliser une crème solaire
Le matin, enduisez votre visage, ainsi que vos bras et jambes avec une protection solaire. Cela protégera la peau des rayons UV et procurera une sensation agréable.
Les surfaces claires – neige, glace, sable, béton ou eau – réfléchissent les UV; la réverbération accentuant l’effet du soleil, c’est une autre raison d’utiliser une protection solaire.
N’oubliez pas vos lèvres, vos oreilles et votre nez. Ces parties de votre corps brûlent facilement.
Protéger ses lèvres
Appliquez une protection sur vos lèvres. Cela évitera des lèvres dessséchées et gerçées.
Protéger ses yeux
Des lunettes avec des verres teintés procurent une double protection: elles évitent de recevoir des corps étrangers dans les yeux et diminuent l’éblouissement.
Les effets du soleil sur l’oeil peuvent provoquer rougeur & inflammation de la cornée.
Les ultraviolets contribueraient également à accélérer la formation de la cataracte. Quelques 20 millions de personnes sont aveugles du fait de la cataracte dans le monde et l’OMS estime que pour 20 % d’entre eux, elle pourrait être due à une exposition aux UV.
Selon l’Institut de Veille Sanitaire, sur trente millions d’observateurs en France de l’éclipse de soleil du 11 août 1999, 143 patients ont présenté une atteinte rétinienne. Dans 71% des cas il s’est produit une baisse d’acuité visuelle (55% de femmes; 45% de personnes âgées de 15 à 29 ans). Pour 16 d’entre eux l’acuité visuelle reste inférieure à 1/20ème avec, dans 7 cas, une atteinte bilatérale. (source : Syndicat National des Ophtalmologistes de France : héliotraumatisme rétinien).
Utiliser un casque de protection de la tête
Faites part de vos besoins à votre fournisseur: port confortable, léger, bonne circulation d’air entre le casque et la tête.
On portera plus volontiers sur une longue période un casque qui offre un confort optimum, en plus du gage de sécurité qu’il offre en toutes circonstances.
Ne jamais travailler sans le haut
Portez toujours un T shirt ou un maillot. Choisissez des textiles avec une haute protection UV (voir l’étiquette)
Il existe un mythe répandu selon lequel une peau bronzée représenterait une protection efficace. Mais une peau bronzée est plutôt l’ indication que celle-ci a déjà été victime d’une agression du soleil. D’autre part, il est bon de rappeler que la sueur diminue de temps d’efficacité d’un filtre solaire appliqué en début de journée.
Boire suffisamment de liquide
Par grandes chaleurs, votre corps a besoin de plusieurs litres de liquide par jour. Renoncez aux boissons alcoolisées (bière, vin, apéritifs) ou consommez les plutôt à la fin de votre journée de travail.
La déshydratation est la conséquence d’une exposition à une température extérieure trop élevée avec pertes importantes d’eau (sueurs, diarrhées) non compensées par une hydratation suffisante. Elle se traduit par de la fièvre, puis des troubles de la conscience et du comportement qui sont un risque important d’accident sur un chantier ou lors de l’utilisation de machines, grues etc
Ce genre de situation peut facilement être évitée en étant attentif à boire suffisemment, même sans ressentir la soif et à répartir les apports tout au long de la journée.
Faire les pauses à l’ombre
Si possible, faites vos pauses à l’ombre en rafraîchissant fréquemment bras et tête avec de l’eau.
Se passer les avant bras sous un robinet d’eau froide a un effet stimulant sur le système nerveux et est par conséquent un bon moyen d’augmenter la vigilance. Diminuée par une chaleur excessive, elle représente un facteur de risque d’accident sur des chantiers lors de manutentions délicates ou d’utilisation d’outils de précision.
Porter des vêtements de travail adaptés
Les vêtements de travail doivent être légers et agréables. Ils doivent néanmoins protéger des rayons du soleil et des blessures.
Les fabricants de vêtements offrent des collections spéciales «protection contre les UV». Ces tissus sont fabriqués selon des critères bien précis, certains sont traités chimiquement. Certains vêtements sont dotés d’un label qui garantit au consommateur un textile répondant aux critères de protection anti-UV de la Ligue contre le cancer.
Pour conclure, nous reproduisons ici quelques mythes et croyances qui véhiculent des messages à risques pour votre capital santé
Mythe : Être bronzé, c’est être en santé.
Réalité : Au contraire, le bronzage indique que votre peau a déjà subi les agressions du soleil.
Mythe : Mon bronzage me protégera du soleil.
Réalité : Chez les personnes à peau blanche un bronzage équivaut à un indice de protection très faible et ne constitue pas une protection suffisante.
Mythe : Ma peau noire me protège du soleil.
Réalité : Les personnes à peau noire peuvent attraper des coups de soleil et souffrir du cancer de la peau.
Mythe : Il est impossible d’attraper un coup de soleil si le ciel est nuageux.
Réalité : Environ 80 % des rayons pénètrent les nuages minces et le brouillard.
Mythe : On ne brûle pas lorsqu’on est dans l’eau.
Réalité : L’eau n’offre qu’une protection minime contre le soleil. En fait, elle peut réfléchir les rayons et intensifier leur effet.
Se protéger et protéger ses employées des risques liés à une chaleur ou une exposition au soleil excessive, c’est une nécessité dont tous bénéficient.
UN TRES BON ETE à TOUS !
Pour approfondir vos connaissances, quelques liens utiles :
http://www.suva.ch/fr/factsheet_hitze.pdf
http://www.prevention.ch/votrepeauetlesoleildebut.htm
http://www.caducee.net/dossierspecialises/santepratique/dangers-soleil.asp
http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/securit/sports/sun-sol/index-fra.php#tphp